El mal alè o, com es diu en medicina, l’halitosi es pot dividir en dos tipus d’educació: patològica i fisiològica. I, si podeu fer front a les causes del segon pel vostre compte, amb l’halitosi patològica haureu de demanar ajuda a un especialista.
Instruccions
Pas 1
Una de les causes més freqüents de mal alè és la mala higiene. A més del doble rentat obligatori de les dents, no oblideu dur a terme el procediment per netejar la superfície de la llengua. Per fer-ho, podeu utilitzar una culleradeta normal o comprar un medicament especial a la farmàcia més propera. A més, molts raspalls de dents tenen un raspall de truges per netejar la llengua. Netegeu-lo amb moviments suaus i suaus, des de l’arrel fins a la punta de la llengua.
Pas 2
Utilitzeu un fil dental després de cada menjar per netejar els espais entre les dents. Això eliminarà les restes d’aliments i la placa interdental.
Pas 3
Utilitzeu suavitzants regularment. Aquesta eina es pot comprar a una botiga especialitzada o la podeu preparar vosaltres mateixos. Per fer-ho, necessitareu: 1 got d’aigua bullent, 1 cullerada de fulles de maduixa, 1 cullerada de sàlvia, 1 cullerada de camamilla, 1 cullerada de menta.
Feu la barreja d’herbes amb un got d’aigua bullent i deixeu-ho durant 30-40 minuts, tapat amb una tapa ben tancada. Colar la infusió resultant i utilitzar-la per esbandir després de cada menjar.
Una infusió preparada a base d’escorça de roure no és menys eficaç. Per fer-ho, necessitareu: 1 got d’aigua bullent, 1 cullerada d’escorça de roure. Bullir l'herba durant 30-40 minuts. Després d'això, coleu la infusió i apliqueu-la 3-4 vegades al dia després dels àpats. L’escorça de roure neteja bé les amígdales de la placa, que sovint serveixen com a font d’olors desagradables, a causa de la gran acumulació de components infecciosos.
Pas 4
Tingueu més precaució a l’hora d’escollir una pasta de dents. En primer lloc, assegureu-vos de llegir la composició. La pasta sense alcohol és adequada per a vosaltres, ja que asseca la superfície mucosa de la cavitat oral i això només intensifica l’olor desagradable. En segon lloc, intenteu obtenir una pasta de dents que contingui agents antibacterians. Aquests components redueixen l'activitat d'una olor desagradable a través de reaccions químiques.
