No és fàcil trobar un bon terapeuta. El metge que cura l’ànima difereix significativament de totes les altres especialitzacions clàssiques dels metges en la subtilesa i complexitat dels mètodes de treball. És interessant que, al mateix temps, els mateixos pacients de vegades no siguin capaços de distingir entre les particularitats del treball d’un psicoterapeuta, psicòleg i psiquiatre, confonent i confonent aquests especialistes. Al mateix temps, una persona que necessita tractament amb tota la raó vol assegurar-se que no gastarà temps i diners en psicoterapeuta en va. Com no equivocar-se triant un bon psicoterapeuta i no trobar-se amb un xarlatà?
Instruccions
Pas 1
Un psicoterapeuta és un metge titulat universitari i especialitzat en psicoteràpia. El psicòleg no és metge i, per tant, no té dret a receptar-li medicaments, antidepressius ni sedants, si cal. El psiquiatre també és metge, però treballa amb trastorns mentals molt greus. A diferència d’un psiquiatre, un psicoterapeuta coneix els mètodes de treball psicoterapèutic i la correcció de l’estat d’ànim del pacient.
Pas 2
Una sessió de psicoteràpia és un procés de curació que permet al pacient considerar objectivament el seu problema, activar recursos interns per a la curació i rebre suport. Els psicoterapeutes dels policlinics municipals no sempre tenen el temps suficient per dur a terme diverses sessions de psicoteràpia individuals. I a les clíniques privades, els serveis oferts sovint es redueixen al salari màxim del metge.
Pas 3
Sigui quin sigui el metge al qual es dirigeixi, ja a la primera sessió es pot determinar la qualitat del tractament psicoterapèutic mitjançant diversos signes: - un professional no rebrà pacients a casa, la cita es realitzarà en un centre mèdic o un consultori mèdic;
- el metge ha de tenir llicència per dur a terme psicoteràpia;
- un especialista fins i tot amb una especialització estreta (només en gestalt o exclusivament en PNL) ha de tenir un diploma d’educació mèdica superior, ja que l’especialització en psicoteràpia implica dominar almenys 3-4 mètodes de psicoteràpia;
- el psicoterapeuta no "vincularà" el pacient amb relacions econòmiques a la primera sessió, és a dir, requerirà el pagament del curs mínim de psicoteràpia: 10 o 20 sessions (el càlcul s'ha de fer per a cada sessió);
- el metge no té dret a limitar la psicoteràpia a un nombre limitat de sessions.
Pas 4
Abans de començar el tractament, un psicoterapeuta real discutirà amb el pacient el tipus de psicoteràpia proposada: - Gestalt,
- tràngol ericksonià, - PNL (programació neuro-lingüística), - psicoteràpia transpersonal, - relaxació neuromuscular, - psicoteràpia orientada al cos, - enfocament cognitiu-conductual, - psicosíntesi: el metge ha de parlar de cadascun dels mètodes i explicar l’eficàcia del tractament escollit en la seva situació.
Pas 5
Un bon psicoterapeuta té dret a escriure una recepta per al pacient, però no ha d’insistir en la medicació. Vostè té tot el dret a rebutjar les pastilles.
Pas 6
Finalment, observeu el comportament del terapeuta. Un metge interessat en els resultats positius del tractament: - mai no us interromprà quan parleu;
- no es precipitarà;
- no mira desafiant el rellotge en presència vostra;
- parla amb veu tranquil·la i uniforme;
- mai no us recomana accions específiques, i encara menys decisions instantànies sobre la vida (divorci, acte greu, trasllat, acomiadament, etc.);
- comentaris sobre les afirmacions del pacient, basant-se només en fets objectius;
- no us obliga a discutir el que no voleu dir-li;
- guarda secrets mèdics;
- no entra en una relació amistosa o íntima amb el pacient.
