"El solàrium és perjudicial", diuen els metges. "El sol també", els responen els amants del bronzejat artificial. I una bella tonalitat daurada, que poques vegades deixa indiferent a algú, resulta millor, més ràpida i suau en un saló de bronzejat. Tanmateix, val la pena considerar una sèrie de matisos abans de detenir-se en l’elecció d’un o altre mètode de bronzejat i intentar triar el mètode menys traumàtic.
Un bronzejat sensat, ja sigui al solàrium o sota el sol, només és beneficiós. La pell i tot el cos en general estan saturats de vitamines, augmenta la immunitat i millora l’estat d’ànim. Però només si s’observen totes les regles de comportament sota raigs ultraviolats.
Sol o solàrium
Naturalment, els raigs del sol són millors per al cos, perquè tenen una àmplia zona de dispersió, a més de factors addicionals en forma de núvols, brisa, etc. Tanmateix, perquè no es converteixin en perillosos, cal seguir molt estrictament les normes per prendre el sol.
Així, per exemple, no es recomana prendre el sol durant el sol abrasador de 12 a 16 del migdia. A més, assegureu-vos d’aplicar protector solar a la pell. També és aconsellable beure més, perquè la llum ultraviolada asseca la pell, cosa que accelera el procés d’envelliment.
El principal desavantatge de prendre el sol es pot anomenar el temps limitat; al cap i a la fi, només és possible prendre el sol a l’estiu. A més, a moltes persones no els agrada que sigui impossible prendre el sol despullats i queden restes de vestit de bany al cos.
El solàrium és millor en termes de mobilitat. Hi podeu anar en qualsevol moment que us convingui, incl. i a l’hivern. A més, és al solàrium on es pot bronzejar sense ratlles, etc. Al cap i a la fi, a la càpsula es pot estirar o estar completament nu.
Per tal que el solàrium sigui útil per al cos, heu de seguir les normes molt clarament: aplicar la crema al cos i no augmentar artificialment el temps de bronzejat recomanat.
El solàrium és significativament limitat en el temps en comparació amb el sol. Els metges no recomanen romandre a l’estand més de 15 minuts. I aleshores, aquest és el terme per als habituals del solàrium ja "experimentats". Val la pena començar amb només un parell de minuts.
Hi ha una afirmació que fa que el bronzejat fals tingui un efecte pitjor sobre la pell. l’asseca molt més. Al cap i a la fi, quan una persona està a cel obert, l’efecte de la radiació ultraviolada no es dirigeix tan a més i, a més, s’afegeixen humitat, ombra, etc. En un solàrium, no us podeu amagar dels raigs UV directes. Per tant, és imprescindible utilitzar una crema hidratant i protector molt fort per protegir la pell.
Els experts diuen que en un solàrium, a més de l’absència d’un dipòsit, la pell també s’asseca amb un aire condicionat.
Què té una fascinació excessiva per la llum ultraviolada?
Segons els resultats de les enquestes, proves i estudis, és segur dir que el sol és menys perillós per als humans que un solàrium. Tanmateix, no us heu de deixar portar de cap manera, ja que un excés de radiació ultraviolada sovint condueix a diverses malalties de la pell, pèrdua d’elasticitat de la pell i creixement de tumors.
Què cal fer per evitar els raigs UV nocius
Per visitar un solàrium sense dolor i minimitzar significativament els riscos (al cap i a la fi, el sol real per als russos és un luxe bastant gran), heu de seguir una sèrie de regles bastant senzilles.
Abans de visitar el solàrium, heu de rentar-vos amb aigua i sabó. Amb el temps, és convenient fer-ho en 1, 5 hores. Això ajudarà a preparar la pell per a l’exposició als UV.
També val la pena negar-se a utilitzar perfums o qualsevol tipus de cosmètics, perquè diversos components que componen el producte poden provocar conseqüències força inesperades.
Per descomptat, és imprescindible utilitzar una crema protectora, però és millor untar-se els llavis amb bàlsam. Recordeu que la seva pell és molt prima i molt susceptible a la radiació UV. És millor tapar-se els ulls amb ulleres, tapar-se els cabells amb un mocador o un barret. Recordeu: tampoc no són especialment dolços quan es troben sota raigs UV direccionals. Protegiu els vostres pits també.
Després de bronzejar-se (i després de prendre el sol també), apliqueu una crema després del sol a la pell. També es recomana prendre una tassa de tisana o suc amb vitamina C.
Observant aquestes normes, pren el sol per a la teva salut, fins i tot sota el sol, fins i tot al solàrium.
