Segons les tradicions orientals, els xacres són els centres energètics més importants del cos, la salut humana, els seus talents, capacitats i caràcter depenen directament de la seva obertura. Es poden obrir els chakres tancats; hi ha exercicis especials.
Hi ha set xacres principals situats al llarg de la columna vertebral, es pot trobar una descripció detallada a la literatura pertinent. L’obertura completa dels xacres permet a una persona accedir a nombrosos talents i oportunitats. A més, la salut millora significativament, els canvis de caràcter a millor.
Cada xacra té el seu propòsit, el que significa que determina les aspiracions i necessitats que li corresponen. Ignorant aquestes necessitats, una persona tanca automàticament els chakres. Per exemple, la pràctica de l’abstinència sexual, que és habitual en algunes religions, fa que es tanquin els chakres inferiors. La qual cosa, al seu torn, afecta negativament la salut i la longevitat de les persones. Al mateix temps, en diverses escoles
Es creu que els desitjos "bàsics" d'una persona no es poden ignorar, simplement han de ser transferits a un nivell espiritual superior. Aquest camí, en particular, es realitza en les pràctiques tàntriques.
Per tant, per a una correcta obertura harmoniosa dels xacres, cal centrar-se en les aspiracions més altes corresponents a aquests centres energètics.
Mètodes d'obertura de chakra
Hi ha diverses maneres principals d’obrir els chakras, els millors resultats s’aconsegueixen quan s’utilitzen junts.
1. El primer mètode ja s'ha esmentat anteriorment: cal triar les aspiracions més altes i més pures en tot. Al seu torn, això obrirà automàticament els vostres xacres de manera molt suau i harmoniosa. Per exemple, per obrir el chakra del cor - anahata - intenteu actuar en tot des de la posició de l'amor. Feu-vos sempre la pregunta: "Què faria una persona amorosa en aquest cas?" - i actuar en conseqüència.
2. Meditació sobre els xacres. Cada chakra té el seu propi color, so i imatge. Tota aquesta informació es pot trobar a la xarxa. Per a la forma més simple de meditació, el color és suficient. Per exemple, el color de l’ajna (chakra del tercer ull) és blau. Per determinar amb precisió el color, recordeu com crema el gas: aquest és el to blau que necessiteu.
El millor és meditar assegut amb les cames creuades en una posició que us sigui còmoda. Però també és possible meditar abans d’anar a dormir, ja estirat al llit. Aquesta opció té els seus avantatges: a la nit tindràs somnis bells i vius, i fins i tot algú pot caure en un somni lúcid.
Durant la meditació, concentreu-vos alternativament en els xacres, començant per mooladhara i acabant per ajna. Intenteu veure a la vista de la vostra ment a la ubicació del chakra una bola d'energia brillant (de la mida d'una pilota de tennis) del color corresponent. Per a mooladhara serà de color vermell, per a svadhisthana serà de color taronja, etc. Concentreu-vos al chakra durant uns cinc minuts i, a continuació, passeu al següent.
3. Per obrir els chakras, podeu utilitzar l’ajuda d’un mentor espiritual que sap treballar amb energies. Però aquest mètode té els seus inconvenients: si algú els obria els xacres, sense més treball propi, es tancaran de nou. Per tant, és millor treballar sols per obrir centres d’energia.
Perills de l'obertura del chakra
Quan una persona obre completament un chakra, s’obre a les energies externes corresponents. Poden ser molt poderosos i causar fins i tot patiments purament físics. És per això que l’obertura dels xacres ha de ser molt gradual.
Alguns guies espirituals recomanen obrir els chakras per ordre del més alt al més baix. Això té la seva pròpia lògica: en obrir els chakres superiors, responsables del desenvolupament espiritual, us serà molt més fàcil fer front a les energies força agressives dels chakres inferiors. En qualsevol cas, el millor és obrir els chakres sota la supervisió d’una persona experimentada que ja ha anat per aquest camí.
