Les escombres del bany són diferents. Cadascun d’ells té propietats especials per a la salut. Per triar l’escombra més adequada per a vosaltres mateixos, val la pena tenir en compte els avantatges dels seus diferents tipus.
Instruccions
Pas 1
Al centre de Rússia, l’escombra de bedoll més comuna. És flexible, resistent i còmode. A més, les propietats curatives dels cabdells, les fulles, la saba i l’escorça de bedoll es coneixen des de fa temps en la medicina popular. Com mostra l’anàlisi química de les fulles d’aquest arbre, contenen provitamina A, vitamina C, tanins i oli essencial. Per fer una escombra, és millor utilitzar branques de bedoll arrissat: són flexibles i gruixudes, estan ben conservades i les fulles no es rellisquen sota la influència del bany de vapor.
Pas 2
Una escombra de roure també és bona al bany. És altament durador. Si el prepareu a temps (a l’agost-setembre), aquesta escombra serà suficient per a 3-4 visites al bany. Les fulles de roure són força denses i amples, no són difícils de bombar vapor. A més, són moderadament seques, cosa que facilita la publicació. L’escorça i el fullatge d’aquest arbre conté molts tanins i, per tant, s’utilitzen infusions i decoccions de roure per a la sudoració severa de les cames i algunes malalties de la pell (per exemple, èczemes plorants).
Pas 3
L’escombra d’eucaliptus s’utilitza amb més freqüència al Caucas. Les fulles d’eucaliptus tenen valuoses propietats medicinals. Si escampeu les parets de fusta de la sala de vapor amb aquesta infusió i les afegiu a les pedres calentes, llavors, a més de l’antisèptic general, també podreu sentir l’efecte d’inhalació. Quan respireu pel nas, la tràquea, la laringe i els bronquis s’escalfaran amb vapor aromàtic. El següent mètode d’inhalació també és molt bo: humitejar una escombra (preferiblement eucaliptus) en una infusió d’eucaliptus, pressionar-la a la cara i respirar pel nas.
Pas 4
Les fulles d’aquest arbre són més sanadores a finals de tardor, concretament al novembre i principis de desembre. És aconsellable fer l'escombra mateixa a l'agost. L’inconvenient d’aquesta escombra és que les seves branques són massa primes. Per tant, a l’hora de batre, cal gastar força addicional en agitar les mans i a la sala de vapor hauríeu d’estalviar força. Per aquest motiu, es recomana utilitzar una escombra combinada: afegiu 2-3 branques d’eucaliptus a una escombra de roure o bedoll. Gràcies a aquest truc, és convenient prendre un bany de vapor i l’efecte curatiu es manté.
Pas 5
En els darrers anys, als banys de la ciutat, s’ha fet menys freqüent fer vapor amb una escombra d’ortiga. Però fa 15-20 anys, es feia servir sovint a Domnikovsky, a Sandunovsky, Astrakhan, als banys Samotechny. Us pot sorprendre, ja que us podeu cremar amb ortigues i, antigament, fins i tot eren castigats amb elles. Tanmateix, si aquesta escombra es prepara correctament, estarà molt agraït a aquells que tinguin dolor a les articulacions, que tinguin dolor a la part baixa de l’esquena, és a dir, a persones que pateixen ciàtica, gota, reumatisme. Fregar el cos amb ortigues també proporciona un efecte rejovenidor notable.
Pas 6
S'ha de teixir una escombra d'ortiga petita i preparar-la especialment abans de cosir-la: transferir-la d'aigua calenta a aigua freda 2 vegades durant 2-3 minuts. Aleshores podeu muntar l’estómac com a mínim; no hi haurà cremades. Si amb finalitats medicinals és necessari que es cremi l’ortiga, submergiu l’escombra en aigua bullent durant 1-2 segons i vaporitzeu-la només després d’escalfar correctament la pell. Han d’aprofitar lleugerament, per tant l’efecte beneficiós d’aquest procediment serà millor.
Pas 7
Una escombra de pi s’ha de submergir en aigua bullent durant 15-20 minuts per estovar-la. Primer s’ha de preparar la pell per als seus efectes estirant-se al bany de vapor durant 5-7 minuts. Si teniu la pell molt sensible, és aconsellable abandonar completament l’ús d’agulles. Per a una escombra, també podeu utilitzar noguera, auró, freixe. Doncs bé, si tot això no es troba enlloc, podeu substituir l’escombra per una tovallola de pèl ordinària, de no més d’un metre de llarg. Agafeu-lo al mig de la mà i feu-lo al vapor de la mateixa manera que amb una escombra.
